Пилатес и беременность

Я с весами занималась месяц беременная, не знала об этомИ всю беременность йогой

Ходите, вы ж ещё даже не беременны

Так вы же ещё не беременны. Спорт это полезно. Врач мне сказал, что лучше конечно заниматься где есть пометка для беременных.

Не помешает это ни зачатию, ни беременности.

Я бегала пока не узнала что беременна, нормально всё. А пилатесом мне кажется можно и беременным заниматься, может потом уже по факту упражнения выбирать… но пока вы даже не беременна еще

Пока не беремены ходите конечно, потом до 12 недели лучше воздержаться, и в беременность отлично практиковать йогу, за исключением некоторых поз.Поговорите с инструктором по пилатесу. Кстати при планирование лёгкие физ нагрузки на пользу)

Пока то ходите, может не сразу получится.Я занималась на пилоне, когда старшей забеременела.Не ожидала, что сразу получится, и поэтому не понимала, почему тошнит на занятиях.Потом перестала ходить

Ходите, пока не забеременеете) я наоборот забеременела после того, как активно начала заниматься физ нагрузкой