Омега 😳

О да. Знаю такое. Надо аккуратно с витаминками

И казалось бы. Омега и принимается при профилактики сердечно сосудистых заболеваний

4 грамма в день это ж конская доза. Хоть омега и полезна, но это все равно жирные кислоты, и избыток будет нести вред.

Не пью ее

1 г то не во всех препаратах есть.

Ну так омегу как выбирать надо? Никто ж не готов платить за качественное сырье. Поэтом берут за 300-500 рублей в аптеке фигню. И она не пьется на постоянной основе

Не пью и детям не даю. Она вообще на ССС действует, и не всегда положительно