Девочки есть среди вас
Девочки есть среди вас те кто худеют только если убрать углеводы? Вот даже если буду питаться на 1200 ккал но со сладким, нифига не сброшу, но без углеводов худею…А у меня сильная тяга к углеводам😫 И домашние постоянно покупают, как быть не знаю😣
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Это не жир, это вода сливается от углей. 1 г углей 4 г воды держит
Бекетова Нина
1 ребенок
Я не ем быстрые углеводы. Тяжело, но варианта нет. Спасаюсь от срывов сахарозаменителем: добавляю его в чай, сама делаю с ним десертики, иногда позволяю себе колу без сахара или дольку шоколада на сахарозаменителе.
Бекетова Нина
1 ребенок
Как вы это делаете 😪 мне тоже надо худеть
Бекетова Нина
1 ребенок
Я худею если убираю быстрые углеводы, минимизирую длинные и убираю максимально жиры оставляя только полезные.Что бы снизить тягу к сладкому пила миофертал, дифертон и коктейли гербалайф
Бекетова Нина
1 ребенок
Да, с быстрыми углеводами худеть сложно очень, к сожалению
Бекетова Нина
1 ребенок
Если вы уберете углеводы, то можете попрощаться с вашими мышцами.В первую очередь потеряете их. И похудение будет сомнительным. Я понимаю, о чем речь.Вы говорите о быстрых углеводах, зависимы от быстрой энергии. Надо перестроить меню на сложные углеводы, которые дают длительную энергию. От которых не хочется опять жрать через час после еды. Как быть не знаете?Стать возле зеркала и сказать булочка или красивый зад, плоский живот, красивые ноги да и руки…Все начинается с выбора. Живете одну единственную жизнь, так проживите ее в красивом подтянутом теле.