Девочки, при отказе от
Девочки, при отказе от добавленных сахаров, хочу избавится от зависимости, можно ли кушать сушенное манго? Или не стоит? И можно ли все таки позволять себе апельсины, мандарины? Или тоже нельзя?🥺
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
В сушенном манго куча фруктозы, а это тот же сахар, по каллориям и гликемическому индексу то же самое. Апельсины и мандарины ешьте на здоровье.
Бекетова Нина
1 ребенок
Пиколинат хрома/проверить железо. Почему нельзя фрукты, если это не добавленные сахара?