Постоянно хочется спать
У меня последнее время постоянное состояние недосыпа.
Я — сова. Люблю поздно ложиться спать и долго спать утром. Но эта роскошь позволительна только в выходные.
При этом, я сейчас не работаю, и утром отведя ребенка в школу, могу позволить себе подремать часик. Потом, когда ребенок приходит со школы, он может лечь поспать в обед и я вместе с ним. Опять же, все равно чувствую усталость, сонливость, слабость. Толком ничего сделать по дому не могу(
Может это говорит о том, что чего-то в организме не хватает? 🙃 Может кому-то тоже знакомо такое состояние? 🥲
Я — сова. Люблю поздно ложиться спать и долго спать утром. Но эта роскошь позволительна только в выходные.
При этом, я сейчас не работаю, и утром отведя ребенка в школу, могу позволить себе подремать часик. Потом, когда ребенок приходит со школы, он может лечь поспать в обед и я вместе с ним. Опять же, все равно чувствую усталость, сонливость, слабость. Толком ничего сделать по дому не могу(
Может это говорит о том, что чего-то в организме не хватает? 🙃 Может кому-то тоже знакомо такое состояние? 🥲
Комментарии
Бекетова Нина
1 ребенок
Это я 24/7🥲
Бекетова Нина
1 ребенок
Возможно гипотериоз. Это щитовидка. Я когда все время была в этом состоянии, обнаружили что моя щитовидка перестала работать совсем. Сижу на компенсации гормональной и все наладилось
Бекетова Нина
1 ребенок
О везет.после школы еще и спят)
Бекетова Нина
1 ребенок
О, как я вас понимаю. Такая же вечная проблема. Но я ещё и работаю. Могу лечь в 02:00, подъём в 6:30 у всех, но я до 7 сплю, муж вроде как понимает и сам завтрак на всех готовит. Выходим из дома в 7:40. Но вечером не могу уснуть и всё тут. У меня ВПС, короче с сердцем проблемы и с щитовидной ТТГ повышен, я хз что на это влияет, но факт есть факт
Бекетова Нина
1 ребенок
Да нет, не вы одна такая) тоже самое и у меня, но тут пишут про щитовидку, сдавала, все в норме. Плюс ко всему ещё чувство вины, типа что за мать я такая, что за жена )
Бекетова Нина
1 ребенок
Так если вы сова, вы скорее всего поздно ложитесь, встанете рано если в школу отводите. Конечно хочется спать. Сама сова, детей перевела на зимний режим, подъем в 9( на минутку летом в 11 вставали), если я дневной с малышкой не присну, то тоже весь день вареная и спать буду дико хотеть, плюс сейчас такие магнитные бури, вот закончились вроде только, что все страдают. Проверьте конечно щитовидную для спокойствия, но думаю все куда проще
Бекетова Нина
1 ребенок
Да, в первую очередь стоит проверить уровень железа (Ферреттин) и витамин Д.
Бекетова Нина
1 ребенок
У меня тоже самое, делать ничего не могу, хожу, как сонная муха (((
Бекетова Нина
1 ребенок
Да знакомо. У меня была сильная анемия. Сейчас нет, я бодра и полна сил, есть только небольшая депресия из-за некоторых несбывшихся ожиданий 😀