Про сон(точнее почти про его невозможность)

[{"type":"text","content":"Которую ночь начинается жесть перед сном!\nЯ просто довожу себя до того, что не помню как отрубилась!\nИтак, ложимся вечером смотреть телек, читать книгу и тд. Время вроде бы уже и спать настает. Во-первых даже с учетом моего маленького животика мне дико неудобно:затекают руки, шея, просто устаю лежать на одном боку. Перевернуться тоже целая история....\nТак третью ночь, когда начинаю засыпать тело начинает то ли неметь, то ли еще что то, я вздрагиваю, вскакиваю и так до бесконечности. Потом ко всему добавляется внутренний неконтролируемый страх. То есть я начинаю проваливаться, нарастает внутренняя тревожность, я резко просыпаюсь и все тело в миг вздергивается.\nЧто это такое? Как с этим бороться?\nЯ просто довожу себя до момента, когда автоматически вырублюсь и посплю. Но я рано встаю и по итогу сна в общей сложности выходит нет ничего!\nПри этом днем я засыпаю отлично, без каких либо причуд🤔\nПы. Сы. Подушка для беременных есть, сплю только с ней😉"}]