Нарушение пищевого поведения у взрослого

Короче, я не знаю что со мной происходит, но это треш… в течении дня абсолютно не хочу есть нормальную привычную еду, не хочу ничего говорить, аппетит ничего из домашней кухни не вызывает… А если ем, то никакого удовольствия не получаю… Но вот гадость какую нибудь съесть, это пожалуйста… В итоге пол дня ничего не ем, а вечером накидываюсь всякой ерундой и плюс 3 кг за последний месяц, сильные отеки… Завтракать не могу, хотя всю жизнь, для меня завтрак это был прям основной прием пищи, сейчас максимум чай могу выпить… В обед всегда супы кушала — сейчас от одной мысли тошнит… Сдавала анализы, биохимию и гормоны щитовидки — все в норме. У кого было подобное? Как помочь себе?