Девочки!!! Кто сидел на ИГ (16/8) отпишитесь, пожалуйста! Что ограничивали ,в какое время были приемы пищи, от чего вообще отказались ????
Очень нужно 🙏🏼☺️
Комментарии
♥ღஐ♥ღஐ♥Светлана♥ღஐ♥ღஐ♥
2 ребенка
все равно надо соблюдать калорийность, иначе бессмысленно
Марина
1 ребенок
Здравствуйте, я ела с 12 до 6. Похудела на 5 кг за месяц . Не ела жареное, мучное и сладкое позволяла себе 1 раз в неделю
Использую приложение FatSecret для подсчета калорий
Но на ГВ сказали нежелательно истервалку держать
Анна
1 ребенок
Марина, спасибо огромное ❤️
