А заранее подготовиться?

Я перед родами прошла все курсы которые могла, нам рассказывали следующее, "представьте что вы очень сильно хотите какать невероятно сильно и сдерживать вы себя не можете". Собственно именно это ощущение и случается с роженицей в потугах у вас будет ощущение как будто вы очень сильно хотите какать прошу прощения за такие подробности. Это всё что вам нужно будет делать, все необходимые указания вам будет давать ваш акушер, самое трудное в потугах это остановиться когда акушерка этого потребует от вас, иногда это просто необходимо, в этот момент вы должны будете приложить все усилия для того чтобы расслабить своё тело это покажется невозможным, но это таки возможно) А вся фишка потуг именно в том чтобы вы направили всю свою силу именно туда, в таз чтобы вы тужились не в голову, а именно прошу прощения в попу. Хоть я это и знала на двух потугах я тужилась не просто в попу извиняюсь, Я тужилась вообще всем телом, из-за этого у меня настолько полопались капилляры в глазах что я целую неделю была просто как терминатор у меня были два красных глаза

Лилия Вот с расслаблением у меня проблемы. Я вся зажимаюсь, даже на осмотре у гинеколога. Да и при пальпации врачей. Прям вся зажимаюсь! Не подскажите какой-нибудь лайфхак, что с этим сделать?

Ольга Тут при всём желании никакого лайфхака не придумаешь.. тут нужно именно понимать, что в ответственный момент нужно сделать вот прямо всё-всё что можно и нельзя потому что вы можете навредить ребенку если будете напрягаться тогда, когда это делать нельзя, просто держите в голове, что от этого зависит жизнь вашего ребёнка и тогда всё пойдёт как по маслу Совет возможно так себе, но помните это естественный процесс, очень стрёмный больнючий но мать его естественный😅 так задумано природой ,у вас всё получится и самое главное из всех сил сохранять спокойствие, всё будет хорошо❤️ вы сильная, вы справитесь! ребёнок здоров и готов выходить❤ вам нужно просто ему помочь) Я не знаю, включите себе какой-то фильм, возьмите наушники, придумайте что вас может успокоить, у меня это был фильм)

Лилия Спасибо за поддержку! Вы так хорошо успокаиваете на самом деле! ❤️🤗 Подскажите, пожалуйста, а как в роддоме проверяют раскрытие и какое оно должно быть для потуг? И расскажите, пожалуйста, еще, если есть какие-то предосторожности, которые стоит соблюдать? Вобщем расскажите, пожалуйста, самое важное 🥺

Лилия Сегодня чего-то приложение сбоит..

Ольга Потуги начинаются при полном открытии, это значит что оно должно быть 10см Самое главное это действительно придумайте что вас расслабляет) музыка, аудиокнига или любимый сериал/фильм Не бойтесь, с вами всегда кто-то будет рядом, одна вы находится не будете Понимаю что повторяюсь и может совет покажется глупым, но это очень-очень важно, от вашего спокойствия и способности расслабиться в этот момент зависит все, то порветесь вы или нет, настолько быстро выйдет ребенок, навредить вы ему или нет(я понимаю что это грубо) но тут как говорится осведомлен значит вооружен. Вы должны будете хорошо дышать, нужно найти тип дыхания который поможет телу расслабиться Вам будут подсказывать и поддерживать на каждом шагу! Обязательно возьмите побольше воды в спортивных бутылках, пить будете хотеть зверски

Ольга Открытие проверяют на обычном смотровом кресле) там нечего бояться, посмотрят открытие, цел ли пузырь

Лилия Спасибо за советы! Очень полезно! Прям успокаиваете🤗❤️ Расскажи, пожалуйста, если помните, а что обычно присутствует в родительском блоке? (Приборы, где полежать и т.д.) Понимаю, что в каждом роддоме по разному, но все же должен же быть какой-то стандарт 🤔

Лилия Спасибо за советы! Очень полезно! Прям успокаиваете🤗❤️ Расскажи, пожалуйста, если помните, а что обычно присутствует в родительском блоке? (Приборы, где полежать и т.д.) Понимаю, что в каждом роддоме по разному, но все же должен же быть какой-то стандарт 🤔 А открытие каким-то специальным прибором проверяют?

Лилия Спасибо за советы! Очень полезно! Прям успокаиваете🤗❤️ Расскажи, пожалуйста, если помните, а что обычно присутствует в родительском блоке? (Приборы, где полежать и т.д.) Понимаю, что в каждом роддоме по разному, но все же должен же быть какой-то стандарт 🤔 А открытие каким-то специальным прибором проверяют?

Лилия Приложение сбоит сегодня

Лилия Тут же под другим сообщением проложем)

Лилия Я рожала платно и честно сказать я не знаю точно) Подруга говорила что в род блоке их было две роженицы, через шторку, естественно каждая на кушетке Думаю тут зависит именно от роддома

Чат с Лилией, которая поддерживает хорошо ❤️🤗👇

Лилия Напишите, пожалуйста, в другое место я там создала)

Ольга Я рожала платно и честно сказать я не знаю точно) Подруга говорила что в род блоке их было две роженицы, через шторку, естественно каждая на кушетке и под КТГ Думаю тут зависит именно от роддома

Ольга Если вы знаете роддом куда вы попадете то можете прямо сейчас все узнать на из сайте, там обычно все подробно расписано и в большинстве своем есть фотографии 👌

Лилия У вас есть счётчик схваток?

Лилия Я бы не хотела через шторку рожать. 😳😳😳 Особенно слушать, как она кричит и мучается. Счетчика нет, посоветуйте?

Ольга Да любой, у меня он был в приложении "беременность+" Вот чтобы не слушать я и брала наушники) Я рожала одна в комнате, но я хорошо слышала всех на этаже 😅

Ольга Потом когда с девочками познакомились, мне все говорили что таких криков как от меня никогда не слышали🤭

Лилия Фига там настолько больно что-то 😱. У вас был какой-то специальный способ расслабиться, кроме наушников и телефона? И как без всего этого расслабиться на потугах, когда еще лежишь и ноги к верху? Я же правильно понимаю, что кресло как у гинеколога?

Ольга Фига там настолько больно что-то 😱 Сильно больно? У вас был какой-то специальный способ расслабиться, кроме наушников и телефона? И как без всего этого расслабиться на потугах, когда еще лежишь и ноги к верху? Я же правильно понимаю, что кресло как у гинеколога?

Лилия Фига там настолько больно что-то 😱 Сильно больно? У вас был какой-то специальный способ расслабиться, кроме наушников и телефона? И как без всего этого расслабиться на потугах, когда еще лежишь и ноги к верху? Я же правильно понимаю, что кресло как у гинеколога?

Ольга Приложение сильно сбоит, Лилия, вы не против перейти в VK и там дообщаться?

Ольга

Ольга liliyavliliyav Найдёте меня?) Ссылку прикрепить не даёт

Лилия Можно ваш id VK

Ольга 334439114

Лилия Там не мое имя)

Я смотрела много видео на ютуб Там рассказывала про дыхание , как и что нужно В итоге было кесарево , даже схваток не было , не знаю что это такое . А так много изучала и читала 😀

Ольга как вы? ) родили уже по-любому)

Анна Конечно)

Ольга Как вам в роли мамочки?)))

Анна Тяжело, а вам?

Ольга Нуу как сказать не тяжело, тьфу тьфу моя кроха спокойная, поэтому пока не пойму, ну сплю теперь в 3 раза меньше, не досып мучает это наверно единственная проблема пока что) а тебе чего тяжело?

Анна У меня плачет часто, и я вообще не высыпаюсь, абсолютно. Всё очень трудно и много плача.

Ольга Грудью кормите или смесь?

Анна Грудью)

Ольга Странно , спать должна по идее спокойно, мы вон на смесях, молоко сначало пришло немного, а щас капля и все

Анна Непонятно почему-то этот момент