Бросила как только узнала о беременности, держалась на жевачках/мятных конфетках и позволяла себе вместо сигарет безалкогольные сидры/ вкусную еду. Самый простой способ отучиться от одной плохой привычки - дать волю другой 😂 Но если серьезно, потом когда через месяц тяга к никотину ушла, потихоньку начала налаживать и питание. Также важно сократить контакты с теми, кто курит в окружении. У меня это был муж, бросал вместе со мной, обоим было тяжко)) Сейчас через 9 месяцев он опять закурил, а меня уже не тянет Удачи вам! Оно того точно стоит 💕

Anastasia Спасибо вам большое за совет🙏🏻😉🫶🏼 Легких родов вам🙏🏻🙏🏻🙏🏻