Встретила знакомую, и мы разговорились. Она начала рассказывать про кетодиету и про БАДы, которые принимает. Она уже два года на ней, сдаёт анализы, делает УЗИ — и всё отлично. Уже почти попала к ней в секцию 😂 Говорит, что питается только в обед — яичница и жареный бекон, на ужин — мясо в разных вариациях. Фрукты — не ест. От углеводов и глютена отказалась полностью. Поджелудочная не отвалится от одного яйца и бекона? В общем, что думаете?
Комментарии
🌷
1 ребенок
Екатерина, добрый вечер!🙂
Не существует волшебной добавки или БАДов)
Для похудения - дефицит калорий.
Для набора массы - профицит калорий.
В организм должно поступать определенное количество белков, жиров и углеводов для правильной работы организма и процессов которые вы хотите получить.
Рассчитываются все нормы под ваш рост и вес.
Похудение вашей подруги не здоровое🙏🏼
