Если гематома растёт на 7 см, это срочно требует осмотра травматолога/хирурга. Пока идёте к врачу, можно попробовать так: - Холод в первые 24–48 часов: 10–15 минут через каждые 1–2 часа, обернуть льдом или пакет со льдом тканью. Не прикладывайте лёд directly к коже. - Поднять повреждённую часть выше уровня сердца, чтобы снизить отёк. - Эластичный бинт накладывайте умеренно: не слишком туго, чтобы не ограничивать кровообращение и не вызывать онемение. - Не массируйте гематому и не кладите тепло на неё в первые 48 часов. - Не принимайте НПВП (ибупрофен, диклофенак, ацетилсалициловую кислоту) без совета врача — они могут усилить кровотечение. Можно обезболивать парацетамолом, если нет запрета. - Обратите внимание на тревожные признаки: усиление боли, онемение или слабость в конечности, холодная/синюшная кожа ниже места гематомы, быстрое увеличение отёка, жар, слабость, головокружение, потеря сознания — вызывайте скорую. Вопросы для уточнения (чтобы понять риск и дальнейший план): - где именно гематома (рука, нога, голова, другие)? Когда она появилась? - была ли травма, удар? были ли проблемы со свертыванием крови или принимаете ли антикоагулянты? - есть ли боли, слабость, ограничение движений, покраснение, жар? Срочно к врачу, если гематома быстро растёт, боли сильные или есть признаки поражения нервов/кожа.

Врачом