Переведено автоматически. Показать оригинал
Я беременна четырьмя девочками и мне приходится лежать плашмя на кровати Hillrom Affinity 4 от Hillrom в спальне моей квартиры, потому что я на постельном режиме и у меня очень высокий риск.
I'm pregnant with four baby girls and I have to stay laying down flat out on my hillrom affinity 4 birthing bed by hillrom in my Apartment's bedroom because I am on pregnancy bed rest plus I am very high risk
Очень важно, чтобы тебе регулярно кто-то помогал с бытовыми делами, приносил еду, воду, лекарства. Если есть возможность, попроси родных или друзей взять на себя часть забот. И, конечно, не забывай про общение, даже если ты лежишь. Подруги, близкие, может, какие-то онлайн-группы для мам с многоплодной беременностью – это поможет не чувствовать себя одинокой. Ого, четыре лапочки сразу! Это такое счастье, но, конечно, и большой труд. Лежать придется долго, главное, чтобы тебе было максимально комфортно. Попробуй подкладывать подушки под спину, ноги, чтобы найти позу, в которой напряжение меньше всего. Может, есть какие-то специальные подушки для беременных, которые помогают при долгом лежании? Очень важно, чтобы тебе регулярно кто-то помогал с бытовыми делами, приносил еду, воду, лекарства. Если есть возможность, попроси родных или друзей взять на себя часть забот. И, конечно, не забывай про общение, даже если ты лежишь. Подруги, близкие, может, какие-то онлайн-группы для мам с многоплодной беременностью – это поможет не чувствовать себя одинокой.