Я уже давно не сплю. Мне муж говорит «надо раньше ложиться» ну я ложусь раньше и спустя часа 2-3 просыпаюсь и до утра опять не сплю. А если не ложусь, то вообще нисколько не сплю, и тоже до утра. Бесит уже!😣

Анастасия Ужас какой то 🫠

Анастасия И причем каждую ночь я просыпаюсь и думаю с полной уверенностью, что сейчас утро и думаю «ну неужели я всю ночь нормально поспала», смотрю, а время 02:00!😟

Анастасия Даа,сна нет совсем

Боже, как я вас понимаю. Такая же измученная проблема и уже больная тема. Днем хожу как зомби, постоянно хочется спать, все утро до 3 дня примерно сплю, пока старшая в садике и муж на работе. Вечером опять тянет в сон, думаю, вот сейчас лягу и наконец-то усну в ночь нормально, но стоит только лечь, сон как рукой снимает, как будто спать и не хотела вовсе. Даже если целый день после бессонной ночи не ложусь спать, вырубит часов в 7-8 вечера, а в 10-11 я уже как штык не сплю и опять в ночь до утра. Мужа разбужу на работу, провожу их с дочкой и спатеньки. Не знаю уже, что с этим делать. Как потом режим возвращать😩

Анастасия Все так же как у вас.уже что только не делала🤦