Девочки кто чем температуру сбивал? Всю ночь не спала температура 38.5 при этом адски болит поясница…

Девочки кто чем температуру сбивал? Всю ночь не спала температура 38.5 при этом адски болит поясница Парацетамол сбивает на пару часов и всё по новому А еще как облегчали поясницу?кто-то носит бандаж ?как вам?