Нам почти месяц ,но Никак не получается у нас уснуть с 20ч до 00 Видно что спать хочет,глазки закрыв…

Нам почти месяц ,но Никак не получается у нас уснуть с 20ч до 00 Видно что спать хочет,глазки закрывает,как будто бы и засыпает,но фиг там Вот и ходим кругами ,лежим,но спать никак Как побороть это? Днём бодрствуем намного меньше