Отёки ног...

Воды пить больше

Воду пью, не менее 2л в день

Белок общий поднимать- мясо, рыба и т д

Мне брусника/клюква помогали. Блендерила с водой, типа морс, но без кирячения.

Нормально это сколько?

Мне врач чай нефрофит назначала, его можно, про другие не знаю

Канефрон мне помогает

Такая же история случается когда жара начинается… по мне хоть погоду измеряй. Как только у нас жара наступает, ноги потихоньку наливаются, пока не станут как у слона. В вот как похолодание, так все сходит. В общем тоже мучаюсь… и ничего не помогает, только погода

Эх, ничего не пью.