У меня за неделю

У меня за неделю до месячных начинается жар и плохое самочувствие, вся горю изнутри, состояние, как при гриппе, длится пару дней, как-то можно эти симптомы убрать? В таком состоянии невозможно за ребёнком смотреть, посоветуйте, может кто сталкивался, может витамины какие-то попить или ещё что-нибудь, меня это состояние вгоняет в ужас.