Девы, откуда брать энергию.

А что приносит? От чего отдыхаете, хоть немного? Может Вода? Воздух? Может уединение на 10-15 минут в тишину, без телефона и семьи?

Новые подруги.Реально недавно познакомилась с девушкой (у нее ребенок ровесник моего сына).Я подсела на общение с ней. Она легкий, непосредстаенный человек. Хиханьки-хаханьк, романчики-сплетенки.В общем, я себя поначалу чувствовала древним чудовищем рядом с ней. Но на душе становилось светлей. Я просто иду рядом и слушаю.И теперь понимаю мужиков 30+, которые волочаться за молоденькими девочками. Их просто надо слушать и душой уже молодеешь.

Мне нравится читать, писать, учить и землю копать. Я отдыхаю в процессе обучения детей. Попробуйте, может вас цветоводство затянет.

Отдых от детей, к свекрови ребенка, сами или дома отдыхать или поезда

Винишко)

Музыка, чтение, прогулки с собакой. Явную апатию и упадок сил корректирую курсом витаминов, сдаю кровь на гемоглобин. Когда железо падает я просто обморок ходячий — с утра встала и уже уставшая. Хотя когда словила реальную депрессию уже ничто не помогало — пришлось антидепрессанты пить.

Играю в компьютерные игры. Агрессию выливаю на противника

Мне помогло только отсутствие детей дома, вот честно. До этого все сидели дома, младшая маленькая, старшая в сад не ходила. Целый день крики, оры, драки. Принеси, унеси, разлили, рассыпали. И я как вы была. Утром вставала, сил уже не было, будто в ночную мешки разгружала. Да что там говорить, хотелось уснуть и не проснуться. Спать ложилась в 2 ночи, что бы хоть так но побыть наедине с собой пока все спят. Была нервная, агрессивная. Но вот слава богу старшая либо в школе, после школы на улицу бежит. Младшая в саду. Да и когда раздельно они, то спокойно. И я только тогда начала жить, и энергия появилась, и утром встаю бодрячком, спать ложусь в 12.

1. Регулярный приём витаминов и бадов. 2. Дети максимально всё делают сами, это во первых полезно для них, во вторых Мама не злая и не устала)3. Если они на занятиях я не залипаю в телефон, а иду гулять/ пить кофе/ покупаю мелочи.4. Утром минимальная зарядка, массаж лица и тела. Это нереально помогает проснуться.5. Если сил нет, то планируйте одно дело на день( это я про отвести детей на занятия или что-то что вас максимально нагружает). С ним вы точно справитесь.

Тоже самое, даже ко врачу пошла, сил нет просто стоять

Занимаюсь духовными практиками в кругу единомышленниц, медитации, трансформационные игры, регресс, расстановки и другое, вот 8 октября едем на сутки на ретрит в шикарное место

надо найти то, что восстанавливаетесли прогулка то с кем когда как… просто прогулка даже не так информативно, надо за собой понаблюдать какое-то время, что высасывает энергию, а что даетвспомнить мечты свои из детстваесли что приходи на консультацию) найдем где затык) кстати скоро женский круг