Соль черная гималайская помогала , курантил, магний

Были на последних сроках Ставилвила ноги в тёплый тазик с солью И старалась икры не напрягать.

Начиная с 16 недели мучаюсь с этим, почти каждую ночь от этого просыпаюсь. Хотя магний пью, гуляю по вечерам, смирилась уже Как только этл происходит просто встаю с кровати на ноги и все проходит

Это недостаток магния, либо недостаток кальция. У меня только если я решу подтянуться, но это уже возможно от того, что плод давит на спину,поэтому не беспокоюсь, главное не забыться и не начать потягушки)) без них норм

О да ночью был какой-то ужас. Ногу чуть вытянешь и судорога .. просто крутила стопой по гругу и проходило все .

Были, пила магний, стало поменьше, но всё равно были, после родов прошло.

Были и ничего не помогало. До сих пор страшно потянуться после сна нормально, кажется, что сейчас схватит