Comentários
Ольга
3 crianças
Тоже прошло 6 месяцев, живот еще выпирает, хотя вес такой же как до беременности
Оля
Беременна 30 н.
Правильное питание и питание для сброса веса это разное.
Условно:
Гречка правильное питание
Чтобы вес уходил она должна быть на воде без масла.
С маслом она тоже правильное питание, но вес вы не сбросите.
Курица , нежирное мясо, но если оно в гриле/на сковороде с маслом, то вес не уйдёт.
Она должна быть отварнная или в аэрогриле.
Если едите фрукты, которые вроде тоже правильное питание, то там фруктуза и сбросить весу она точно не содействует.
И ходить надо побольше на высокой скорости ) хотя-бы 4.6 км/час
🌷
1 criança
🌷
1 criança
Мария
1 criança, планирую еще
Тоже никак не уходит живот, да ещё плюсом таблетки на постоянной основе от них ещё набрала чуть-чуть
Не знаю прям что делать 😒
Ольга
3 crianças
Оля
Беременна 30 н.