Зависит от ребенка. И от подхода. Кто-то ест всё и потом говорит, что у реьенка колики и дают эспумизан, при этом не меняя своего питания. Я за то, чтобы исключить из рациона то, от чего у ребенка колики. Но каждый ребенок уникален и надо пробовать Из общего только знаю, что капусту не рекоммендуют (при этом в роддоме её дают) так как сходить в туалет ребенку модет быть больно. Я первый месяц ела только гречку без соли и куриный бульон без соли. И добавляла новый продукт раз в 2 дня. Смотрела на реакцию на кожи и как ходит в туалет. В общем кефир и все молочное моему ребенку не подходит- колики. Что подойдет вашему ребенку никто не знает. Общие советы, что исключить: Кисломолочные продукты Капусту Сырые овощи Сладкое Алкоголь . Кофе натуральный пить слабый, иначе малыш модет долго подротствовать