Ой девочки ,помоему на меня напала после родовая депрессии 😪реву постоянно ,вроде причины нет а сле…

Ой девочки ,помоему на меня напала после родовая депрессии 😪реву постоянно ,вроде причины нет а слезы катятся смотрю на старшего сыночка и меня начинают грызть мысли ,что я его предала когда родила второго 😪 что делать ? Как успакоится ?