Мамочки!

Мамочки! У кого из вас был диастаз и как вы справлялись? С чего начинать?!
Я на себя совсем наплевала и только сейчас задумалась о своём внешнем виде.
Вес уже давно в норме, но животик продолжает именно свисать и его даже не втянуть, как я поняла у меня диастаз.
Почитала в инете стало страшно, что только операция и ни чем другим это уже не исправить.