назначают железо чаще всего при дефиците так же печени (говядина) много железа Железо вымывает молоко и кофе. И магний с цинком и кальцием (надо пить магний и железо с большой разницей в часах)

Ксюша, не переживай. У меня в конце апреля гемоглобин упал до 106. Весь май пила таблетки Сорбифер Дурулес по 2 раза в день. И кушала побольше говядины ( варила, тушила). Гречку часто варила. Гранат и гранатовый сок. И ещё много чего можно в интернете поищите диету при анемии. За месяц в комплексе до 120 подняла. Врач отменил таблетки вчера. Питания буду дальше разбавлять продуктами нужными. А так низкий гемоглобин влияет на то что ты быстрее уставать будешь. Силы как будто заканчиваются. снижается он потому что малышу требуется тоже он. Это как я понимаю по аналогии с кальцием. Малышу для развития, формирования нужны различные витамины, белки и он забирает у мамы. А организм мамы страдает при этом. Вот надо держать баланс чтобы и малышу было достаточно и вы не падали без сил

У меня 92

Пью Тардифирон

Мне помогла спирулина и хлорелла поднять, аптечное не заходило железо

Ну ничего. Поднять до родов успеешь? просто кроме таблеток помогай себе питанием. Легче будет ✊?

Дети забирают) и крови больше становится при беременности от этого и дефицит железа, у меня двойня 35н и гемаглобин 87( я спать хочу все время и шатает слабость, пью сорбифер.