Чем укрепить иммунитет маме? 🪬
Yorumlar
Olya
3 çocuk
да также как и ребенку:
Полноценно и сбалансированно питаться, включать в рацион ягоды, фрукты, орехи, овощи, не забывая про белки, жиры и углеводы, пить больше воды, избегать стрессов, закаляться, полноценно спать и не переутомляться, чаще проветривать помещения, вести активный образ жизни, чаще гулять и не забывать про физ упражнения и принимать витамины.
Lena
1 çocuk
Хорошо в этом плане помогает корень лопуха. Завариваете и пить либо 3 раза в день по 1/3 чашки, либо 2 раза в день по половинке. Можете почитать предварительно в нете)
Abramova Elena
Пью омега 3 мамам
Abramova Elena
В детском мире покупала
Katya
2 çocuk
Сон
