Как не паниковать?

Сегодня днём почувствовала недомогание, померила Т 37,3, слабость, затруднённое дыхание. Вызвала врача, позвонили, спросили, посещала ли я другие страны в последний месяц. Я не посещала. Сказали, ждать врача завтра.
Состояние начало ухудшаться, вызвала скорую, очень быстро приехали. Т уже 37,8. К слову, температуры у меня не было уже лет 7. Долго слушал, сказал, возможно справа в легких ослабленное дыхание, оснований для экстренной госпитализации нет.
Сейчас выпила Викс актив (типа терафлю). Лежу, глубоко вдохнуть не могу(