Izohlar
Natasha
2 farzand
Каши и супчики ненаваристые
Natasha
2 farzand
Более частый прием пищи (4-5 раз в сутки) преимущественно нежирные виды продуктов, приготовленные без жарки. Белковая и растительная пища, приготовленная на пару и при помощи отваривания или запекания, является основой