Bình luận
Ekaterina
1 con
Нам 1.5 месяца режима нет 😅 пока что только подобие.
Alena
2 con
Я придержилась вот этой таблице.
Nadezhda
1 con
Нас 4 месяца, днём почти нет чёткого режима, только после ночного сна, где то час гуляем и нужно поспать, ну два три раза за день спим, а перед ночью почти 3 часа бодрствует. На ночь укладываемся практически в одно и тоже время.
Olga@
1 con
Всегда по разному, но строго в 22:30 ложимся в кровать и создаем атмосферу ночного сна
Elena
3 con
Каждые 1,5 ч спал
Olgusik
Нам через недельку будет три) режим бодрствования час плюс минус 15 минут, ну днём сколько получится бывают сны по 30 минут и так целый день, бывает спим два часа потом бужу и через час опять укладываю, ночью в половину десятого у нас отбой уже до утра можно сказать пару раз просыпается кушать на 5 минут и дальше спать
Ninelka
Планирую
Вб минут 40, максимум час. Все остальное время сон по 3-5 часов
