Девочки, поделитесь пожалуйста программой тренировок после родов. Уже полностью восстановилась, нам 4 месяца, пора приводить себя в форму) спина отваливается - мы весим уже 8 кг🤪 не могу найти толковой программы нигде(((
Şərhlər
Tatyana
1 uşaq
Şikayət et
Я по джиллиан майклз занимаюсь. Сначала программа «горячее тело здоровой мамочки», потом «революция тела» сейчас «похудение тела» с марта -10 кг, мне нравится, но они сложные
Hrabraya
3 uşaq
Şikayət et
Ещё есть Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней тоже сушился как вобла😅мне тоже нравится
Tatyana
1 uşaq
Şikayət et
Hrabraya
До нее тоже доберусь, в институтские годы занималась по ней
Həmçinin oxu
Assel
Здравствуйте, есть ли здесь кто-нибудь кто страдал вагинизмом и уже рожал с этой проблемой...
Kseni
1 uşaq
Всем привет 🙂
Такая ситуация ,что вчера сделала несколько тестов и сегодня тоже все положительны...
Я по джиллиан майклз занимаюсь. Сначала программа «горячее тело здоровой мамочки», потом «революция тела» сейчас «похудение тела» с марта -10 кг, мне нравится, но они сложные
Ещё есть Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней тоже сушился как вобла😅мне тоже нравится
До нее тоже доберусь, в институтские годы занималась по ней