Մուտք Գրանցվել
  • Բողոքել

Девочки, поделитесь пожалуйста программой тренировок после родов. Уже полностью восстановилась, нам 4 месяца, пора приводить себя в форму) спина отваливается - мы весим уже 8 кг🤪 не могу найти толковой программы нигде(((

Մեկնաբանություններ
Մուտք
Tatyana
  • Բողոքել

Я по джиллиан майклз занимаюсь. Сначала программа «горячее тело здоровой мамочки», потом «революция тела» сейчас «похудение тела» с марта -10 кг, мне нравится, но они сложные
3 օգոստոսի, 2022 թ., 20:45
Hrabraya
  • Բողոքել

Ещё есть Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней тоже сушился как вобла😅мне тоже нравится
4 օգոստոսի, 2022 թ., 8:48
Tatyana
  • Բողոքել
Hrabraya

До нее тоже доберусь, в институтские годы занималась по ней
4 օգոստոսի, 2022 թ., 22:56

Կարդա նաև

Здравствуйте, есть ли здесь кто-нибудь кто страдал вагинизмом и уже рожал с этой проблемой?
Всем привет 🙂 Такая ситуация ,что вчера сделала несколько тестов...

Հաղորդակցություն

Ծառայություններ

Նախագծի մասին