Ну очень хочется быть стройной. 2- я неделя.

Первые сложности.
Постоянно думаю о еде. Не сказала, что бы особенно голодная была, но все же, только позавтракала, сразу думаю, а что будет на перекус… и так весь день. Конфет, пирожных даже не хочется. Утром могу позволить себе маленькую печенюшку, что бы оскомину сбить. Спокойно отношусь с тому, что другие едят, что им захочется. Практически ППшница… :-) :-):-)
Так как в отпуске, то физическая активность упала. Еще и коленку перенапрягла выпадами и она опять заболела. Но я не бросила тренироваться. Заматываю колено эластичным бинтом и стараюсь меньше тревожить.
За вторую неделю ушло меньше, всего 1,4 кг. До моей мечты еще 10 кг, понимаю, что каждую неделю будет уходить меньше и меньше.
Итого 3,4 кг за две недели и 1 размер в бедрах. Как вы думаете это нормальный результат? А то я что-то начинаю терять оптимизм.

Kommentare
Anmeldung
Natasha
Много это я за месяц 3 кг скинула
Natasha
Конечно хороший результат. Быстро вес уходит в начале, дальше сложнее. Главное не сдаваться!
Natasha
Нормально. По началу больше уходит, так как сначала вода сливается. Главное не терять мотивацию.
Natasha
ешьте фрукты, лето же. мне когда жара вообще есть не хочется, могу весь день питаться черешней, грушами и нектаринами 😃
Natasha
До моей мечты 30 кг))) но у меня весов нет)Успехов тебе!
Natasha
Ну молодец)Я так не умею, хочу есть))
Natasha
Это очень хороший результат 👍 слишком много разом тоже нехорошо ведь для организма. Лучше стабильно по чуть-чуть.
Natasha
Хороший результат
Natasha
У меня вес стоит ((( но я позавчера и вчера налопалась торта😭😭 не смогла удержаться
Natasha
Я никогда не занималась похудением, но мне кажется, это хороший результат, быстрее плохо уже для организма.
Natasha
Это оптимальный сброс веса
Natasha
Молодец))) сначала уходит больше, потом меньше и медленнее.
Natasha
Норм, даже скажу что это быстро теряешь вес.
Natasha
За 2 недели целый размер ушёл. Это ж классно. Будешь стройняшкой, я в тебя верю😍П.с. ФОТО в студию!!
Natasha
Отличный
Natasha
Хороший результат. Не теряй оптимизм!
Natasha
Отличный результат. Я за месяц всего 1,5кг😢 но я на згт, поэтому особо не надеюсь на хорошие результаты, да и не занимаюсь пока. Врач правда запретила только бассейн, но т.к. бок потягивает, сама решила отложить тренировки) а по делу, чтобы не хотелось сладкого, в первой половине дня ешь достаточное количество медленных углеводов. Если я не наедаю их, то вечером хочется убить мужа🤣 потому что он вечно сладости точит! Хотя всегда к сладкому была равнодушна)