Ну очень хочется быть стройной. 2- я неделя.

Первые сложности.
Постоянно думаю о еде. Не сказала, что бы особенно голодная была, но все же, только позавтракала, сразу думаю, а что будет на перекус… и так весь день. Конфет, пирожных даже не хочется. Утром могу позволить себе маленькую печенюшку, что бы оскомину сбить. Спокойно отношусь с тому, что другие едят, что им захочется. Практически ППшница… :-) :-):-)
Так как в отпуске, то физическая активность упала. Еще и коленку перенапрягла выпадами и она опять заболела. Но я не бросила тренироваться. Заматываю колено эластичным бинтом и стараюсь меньше тревожить.
За вторую неделю ушло меньше, всего 1,4 кг. До моей мечты еще 10 кг, понимаю, что каждую неделю будет уходить меньше и меньше.
Итого 3,4 кг за две недели и 1 размер в бедрах. Как вы думаете это нормальный результат? А то я что-то начинаю терять оптимизм.

Комментарии
Авторизация
Наташа
Много это я за месяц 3 кг скинула
Наташа
Конечно хороший результат. Быстро вес уходит в начале, дальше сложнее. Главное не сдаваться!
Наташа
Нормально. По началу больше уходит, так как сначала вода сливается. Главное не терять мотивацию.
Наташа
ешьте фрукты, лето же. мне когда жара вообще есть не хочется, могу весь день питаться черешней, грушами и нектаринами 😃
Наташа
До моей мечты 30 кг))) но у меня весов нет)Успехов тебе!
Наташа
Ну молодец)Я так не умею, хочу есть))
Наташа
Это очень хороший результат 👍 слишком много разом тоже нехорошо ведь для организма. Лучше стабильно по чуть-чуть.
Наташа
Хороший результат
Наташа
У меня вес стоит ((( но я позавчера и вчера налопалась торта😭😭 не смогла удержаться
Наташа
Я никогда не занималась похудением, но мне кажется, это хороший результат, быстрее плохо уже для организма.
Наташа
Это оптимальный сброс веса
Наташа
Молодец))) сначала уходит больше, потом меньше и медленнее.
Наташа
Норм, даже скажу что это быстро теряешь вес.
Наташа
За 2 недели целый размер ушёл. Это ж классно. Будешь стройняшкой, я в тебя верю😍П.с. ФОТО в студию!!
Наташа
Отличный
Наташа
Хороший результат. Не теряй оптимизм!
Наташа
Отличный результат. Я за месяц всего 1,5кг😢 но я на згт, поэтому особо не надеюсь на хорошие результаты, да и не занимаюсь пока. Врач правда запретила только бассейн, но т.к. бок потягивает, сама решила отложить тренировки) а по делу, чтобы не хотелось сладкого, в первой половине дня ешь достаточное количество медленных углеводов. Если я не наедаю их, то вечером хочется убить мужа🤣 потому что он вечно сладости точит! Хотя всегда к сладкому была равнодушна)