Kommentare

Елена
2 Kinder
Спина болела в первом и в начале второго триместра. Сейчас начала делать растяжку, муж иногда массаж делает и отпустило.
Болело в области копчика и крестец
Светлана
Анастасия
Болит поясница и копчик, когда долго сижу. До декрета ещё месяц, работа сидячая, под вечер невыносимо. Стараюсь встать походить, хотя бы раз в час. На время полегче.

Юлия
1 Kind
Сама сейчас на 28 недели-бандаж спасает спину, а живот да, только поем хоть два яблока впечатление что я дико обожралась и живот сейчас лопнет, бесит ужасно. Спасаюсь ещё регулаксом, немного легчает🤷♀️
Боюсь уже даже подумать что будет на 9м месяце…беременность-это не прогулка в парке🙈

Евгения
Можно для помощи своей спине начинать носить бандаж, делать гимнастику для спины и просить мужа, что б массажировал вечером.