Гуляете в день 2 часа хотябы ?

Миля Даже больше

Бывает что потом минус? Или постоянно только набор? Просто я тоже много набираю по их меркам, но вижу что это вода 💧 еще задерживается

Считайте колории чтобы не переедать мне только это помогает сбалансировать питание и не жрать все подряд

Не переживайте, вы прекрасны! 🌷

У меня 29 недель, я уже 22 набрала

Я набрала к 34неделе 11кг

Я в свою беременность с 72 дошла до 97 Итог после родов на 2й день 93, через месяц 70

Ксения У вас не было отёков тоже?

Анастасия Ноги оттекли, на свой 36 й 38 обувала