Не надо себя накручивать ,это же волнение ,а волноваться тем более в первом триместре не надо😊🙌🏻меня например муж успокаивал ,когда тревога у меня было ,что вдруг что-то не так ,или вдруг я что-то не то делаю ,что потом отразится на ребенке)

На воздух больше выходила , гуляла Покупала вещички всякие

Вообще не нервничала, до сих пор спокойная как удав😂 Поставила себе установку, что чем больше накручиваешь себя и переживаешь , тем хуже делаешь себе и малышу, все волнение как рукой сняло. Тем более нет никаких поводов, если здоровый организм и здоровый плод.

Мне кажется все были) Уехала с мужем в отпуск, сидела на wb, смотрела видосики на ютьюбе что надо/не надо и про роддома, в общем отвлекалась как могла