¿Quién ayuna una vez por semana? ¿Cómo salen del ayuno? ¿Es difícil y cuánto tardan en acostumbrarse…
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¿Quién ayuna una vez por semana? ¿Cómo salen del ayuno? ¿Es difícil y cuánto tardan en acostumbrarse?
Кто практикует голодание раз в неделю? Как вы выходите из голода? Тяжело ли это и как быстро вы привыкаете?
Comentarios
Shu Anna
2 hijos
Estaba en keto y tenía hambre, pero lo sobrellevé bien porque en ese momento estaba en un maratón, donde todos me aconsejaron. Salía del ayuno con un huevo o caldo.
На кето голодала, хорошо переносила, так как была в тот момент на марафоне, там все подсказали. Выходил яйцом или бульоном
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