Publication de Alya Mama
Traduit automatiquement. Voir l’original
34 недели, кто как себя чувствует на таком же сроке? Как справляетесь?
Во втором триместре всё было замечательно: и настроение, и самочувствие. Сейяас то бессонница, то убираюсь безумолку, то апатия, то нервничаю по поводу родов и материнства. Первая беременность))
Бессонница и нервозность — нормально. Делай короткие перерывы, избегай стрессов, не переутомляйся. Физическая активность умеренная помогает снизить тревогу. Не зацикливайся на страхах — подготовка и планирование облегчают.
Et avant ça, j'étais enceinte. 😊 Я уже родила на этом сроке)) А до этого пархала)