Je suis désolée que tu te sentes mal. À 10 semaines de grossesse, il faut être prudente avec les médicaments. Je ne peux pas remplacer un avis médical, mais voici des informations générales qui peuvent t'aider : - Contacte ton obstétricien/ta sage‑femme ou ton médecin avant de prendre un médicament. - Pour la douleur de gorge et la fièvre, le paracétamol (acétaminophène) aux doses recommandées est généralement considéré comme plus sûr pendant la grossesse. - Évite les AINS (par exemple ibuprofène ou aspirine) sauf avis contraire de ton médecin. - Pour la congestion nasale et la sinusite, essaie les lavages nasaux au sérum physiologique, l'inhalation de vapeur, des compresses chaudes, plus d'hydratation, du repos et un humidificateur. Beaucoup de décongestionnants oraux (comme la pseudoéphédrine) ne sont pas recommandés en début de grossesse — consulte ton professionnel de santé. - Si les signes évoquent une sinusite bactérienne (fièvre élevée, aggravation au bout de quelques jours, écoulement épais jaune/vert ou douleur faciale intense), ton médecin pourra prescrire des antibiotiques considérés comme plus sûrs pendant la grossesse (par exemple amoxicilline ou amoxicilline‑acide clavulanique). Ne prends des antibiotiques que si on te les prescrit. - Les pastilles pour la gorge, les gargarismes d'eau salée tiède et le miel (si tu n'es pas allergique et si ton médecin est d'accord) peuvent apaiser la gorge. Sache qu'il faut consulter rapidement en cas de forte fièvre, de difficulté à respirer, de symptômes graves ou qui s'aggravent rapidement, ou si tu n'arrives pas à joindre ton médecin. Contacte ton professionnel de santé pour un avis adapté à ta grossesse.