Девчули красатали, во время беременности ел кто не будь печенку свиную я давно уже не ела её но сего…

А что будет? Вы же не в сыром виде собрались есть?

Lisa Просто все кричать что вредно я думаю беременность не болезнь, можно всё но по не многу

Я ем говяжью печень, для поднятия железа

Lena Я думаю что от печени приготовленной ничего не будет,главная мера во всем)

Я считаю что это сигнал что если чего то хочется то именно этого организму не хватает

А почему её нельзя?! Там много содержится железа как и в говяжей

Mariya Да вот и я про тоже, просто все говорят что там содержится много витамина А, и что какое то количество может навредить малышу, я вчера тарелку с пагетими съела и думаю что от такого количества не чего не будет тем более что я её ем раз два три года

Mariya Уверена, что печень едят многие из нас очень редко и ничего страшного в порции не будет🙂а малыш думаю подсказывает и ваш организм сигналы о том в чем нуждается😋

Lena Плюс еще нужно учитывать, усваиваемость всех продуктов и всех витаминов из этого продукта.
Вот например, чтобы железо усвоилось хотя бы на 70% нужно пить после еды витамин С (например, компот из шиповника без сахара).
А так процент усваиваемости по нему у нас в среднем 30% ... А вот магний мешает усвоиться железу..