Крутит икры..

Магний 👍🏽

Мне только роды помогли

Душ теплый мне помогал

Магний и кальций жидкий, кальцинированный творог, но! Кальций усваивается только с витамином д. Я до сих пор в мучениях

У меня ноги сводит ужасно.Тоже не хватка чего-то.

Магний пить, у него накопительный эффект.

Магний В6. А кальций до определённого срока только можно, я уже забыла до какого. Вот мне уже нельзя. Гинеколог предлагал неделю магний, неделю кальций.

Пила кальций и аспаркам. Помогло