Девочки привет. Родила двойню. Ди-ди. Мальчики. Нам уже 4 месяца. Вопрос касается сна. Ложимся спать на ночь в 7:30-8:00. Встаём в обычно в 6 утра. Но последнее время наверное недели 2 один встаёт в 4 утра. Какой у нас график сна? И как подвинуть?
Комментарийлер
Александра
1 бала
Шаардануу
У вас сейчас может начаться регресс сна
Его надо пережить, с 3-4 месяцев у деток начинает вырабатываться мелатонин, от этого они могут долго укладываться на сон, спать беспокойно, рано вставать
Пытайтесь продлевать сны, успокаивать, перед сном делать расслабляющие массажи, чтобы сон ребёнка был максимально спокойный
Елизавета
1 бала
Шаардануу
У деток двойняшек, как правило, разная потребность во сне и бодрствовании и тому, кто встает раньше скорее всего бодрствования в течение дня не хватает, образуется недогул, отсюда и ранний подъем. Тут в двух словах не объяснишь, надо высчитывать нормы обоих деток и потом синхронизировать режим. Минимально, что можете сделать - это понаблюдать за детками, скорее всего, тот, кто раньше встает, дольше укладывается на сны, его можно чуть пораньше будить с дневных снов, чтобы бодрствования за день получалось побольше и укладывались в одно время)
Муну да оку
Юлечка
1 бала
Моя дочь вчера не хотела одеваться и гулять)но нам ну...
Кристина
3 бала
Всем привет!)
Кто брал с собой на роды мужа?) Расскажите! Он...
Елизавета
Здравствуйте, сыну 10 месяцев, родила путём кс, после осложнение, выявили э...
Его надо пережить, с 3-4 месяцев у деток начинает вырабатываться мелатонин, от этого они могут долго укладываться на сон, спать беспокойно, рано вставать
Пытайтесь продлевать сны, успокаивать, перед сном делать расслабляющие массажи, чтобы сон ребёнка был максимально спокойный