Через сколько после кесарево можно приседать Как то спортом заниматься
Через сколько после кесарево можно приседать Как то спортом заниматься
Сэтгэгдэл
Наталья
Лохии прошли начала заниматься немного
ирина
1 хүүхэдтэй
Через пол года. Мне так врач говорил
.
Цыплакова Александра
Пол года, идеальное время
Анна
2 хүүхэдтэй
Через месяц уже крутила обруч и занималась спортом без фанатизма
Евгения
Прошел месяц я уже в спорте. Ну без кардио нагрузок.
Ольга
2 хүүхэдтэй
Шов на матке заживает в течении первых пол года, поэтому месяца два нельзя вообще ничего, кроме ходьбы ну и чего-то совсем простого, типа махи руками. На пресс никакой нагрузки первые пол года.
Воронина Галина
2 хүүхэдтэй
Зал через 2 месяца и без тяжестей. В так можете уже начинать активно ходить и держать осанку.
Анюта
1 хүүхэдтэй
Через месяц по-тихоньку уже начала, планку начала делать через 3-4 месяца
