Comentarii
Natalya
Лохии прошли начала заниматься немного
irina
1 copil
Через пол года. Мне так врач говорил
.
Tsyplakova Aleksandra
Пол года, идеальное время
Anna
2 copii
Через месяц уже крутила обруч и занималась спортом без фанатизма
Evgeniya
Прошел месяц я уже в спорте. Ну без кардио нагрузок.
Olga
2 copii
Шов на матке заживает в течении первых пол года, поэтому месяца два нельзя вообще ничего, кроме ходьбы ну и чего-то совсем простого, типа махи руками. На пресс никакой нагрузки первые пол года.
Voronina Galina
2 copii
Зал через 2 месяца и без тяжестей. В так можете уже начинать активно ходить и держать осанку.
Anyuta
1 copil
Через месяц по-тихоньку уже начала, планку начала делать через 3-4 месяца
