Всем привет. Поделитесь, пьете ли комплексы витаминов? На протяжении всей беременности без перерывов или с какой-то периодичностью? Я пила примерно с 12 по 16 неделю (до этого врач сказал только фолиевую и йод), потом перерыв и вот с 24 по 29 неделю пила элевит. Думаю брать сразу новую пачку или ближе к концу беременности пропить🤷♀️
Сейчас это элевит 2/3 триместр. Плюс добавляю йод, витамин Д по рекомендации врача.
И пью омега 3.
Йодомарин 200
И фолиевая
После назначили кальцемин и тот же йодамарин 200 до конца родов ..и все
Во время завтрака какие-то, какие-то через час после, потом в обед, потом за 40 минут до ужина и во время ужина
Без перерывов