Синдром беспокойных ног

Магний

Ни как. Обе беременности бечила одна и та же нога. Родила все прошло. Что я только не делала. Все мимо. Каждую ночь ноет. Во вторую беременность даже днём могла ныть. Думала оторву нафиг 🤣

Чулки всю беременность носила!

Холодной водой мочу

У меня постоянно так. Или таб обезболивающие или холодной водой поливаю. Уже думаю какой нибудь крем или таб взять для ног.

Гель охлаждающий или спрей покупала и массаж перед сном.

Ооо не говори, это просто ужас. Мне тоже магний не помогал, но после капельниц Венофера(железо) стало намнооооого легче. От нехватка железа у меня это было оказывается. Сейчас тоже беспокоят, но не как рагьше безперерывно и сильно

Контрастный душ перед сном

Парацетамол за пол часа до сна👍 вообще не беспокоили ночами поиом

Никак… Мучалась. Не крем, не магний не помогали