Кризисный синдром пмс

Девочки, я адекватна дней 10 из 30. Потому что овуляция, пмс -меня просто убивают. Все отекает, болит, головные боли, Сухость кожи, запоры-поносы, утомлённость, сонливость, бессонница и жёсткая раздражительность. Возможно это связано с щитовидкой ( Ттг немного завышен, сижу на эутироксе) но до родов такого не было ( максимум что было это болезненность самих месячных). Короче, кто чем это исправляет? Выписывали мне циклонидон -не помогло.