Орви

если температура высокая-жаропанижающее.Если носом не может дышать-СС.В остальном почти ничем, много чая с ромашкой и медом, проветривание.

Промываю нос, арбидол или оцилококцинум, мирамистин и по мере необходимости лизобакт

Никак, максимум ромашку даю дня три, ну и в целом больше пить