Ça peut arriver pour plusieurs raisons, comme la rapidité à manger, des habitudes ou même un petit déséquilibre au niveau de la glycémie. Essaie de manger plus lentement, en mâchant bien, et privilégie des aliments riches en fibres et en protéines pour te sentir rassasiée plus longtemps. Si ça continue ou si tu as d’autres symptômes, vaut mieux en parler à ta médecin, juste pour être sûre.
Ça peut arriver pour plusieurs raisons, comme la rapidité à manger, des habitudes ou même un petit déséquilibre au niveau de la glycémie. Essaie de manger plus lentement, en mâchant bien, et privilégie des aliments riches en fibres et en protéines pour te sentir rassasiée plus longtemps. Si ça continue ou si tu as d’autres symptômes, vaut mieux en parler à ta médecin, juste pour être sûre.