Как похудеть на ГВ,
Как похудеть на ГВ, без тренировок? Очень хочу к лету скинуть 6-7 кг. Возможности ходить на тренировки пока нету, ребенка некому оставить(((
Подскажите, кто как худел?
Подскажите, кто как худел?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Правильное питание, за две недели -3,5 кг без всяких тренеровок
Наташа
2 ребенка
Пп
Наташа
2 ребенка
Перестать жрать все подряд
Наташа
2 ребенка
сижу на овсяных кашах чисто и гречка иногда, сама придумала такую диету))) скинула 3 кг за неделю потом хочу перерыв на норм еду сделать и повторить, буду смотреть динамику))))
Наташа
2 ребенка
Тоже хочу, но хотелось бы минус 4 кг, не больше. Но я очень переживаю за гв. Мне кажется, когда я меньше ем, то и молока меньше ?
Наташа
2 ребенка
пп очень разнообразно дефицит калорий расчитайте т придерживаться Fastsicret скачайте приложение в Инстаграме много пп рецептов к примеру олеся вил
Наташа
2 ребенка
Дома занимайтесь, куча Вилюй в инете, иначе кожа выглядеть будет не очень
Наташа
2 ребенка
Придерживалась пп дней5, забросила когда ночью вместо сиськи пошла наводить кашу ребёнку (молока не было в груди, она психовала хотела есть)благо прикорм ввели чуть по чуть